< موقع كيان - برامج - ماسنجر - فوتوشوب - صور - الكلمات الدلالية - رفع صور - تحميل صور >

ملتقى البنات


العودة   منتديات كيان > منتديات كيان العامه > عالم متنوع | محتوى عام

عالم متنوع | محتوى عام يحتوي على مواضيع عامة ومنوعة ليس لها قسم محدد

مساء الورد لاهل الذوق -الحلقه الثلاثون -19/2/1429

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-26-2008, 08:11 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نك مسروق
امل عمري
 
الصورة الرمزية نك مسروق
 

 

 
إحصائية العضو








نك مسروق غير متواجد حالياً

 

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نك مسروق

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 70
نك مسروق will become famous soon enough

 

 

افتراضي مساء الورد لاهل الذوق -الحلقه الثلاثون -19/2/1429


AddThis Social Bookmark Button

 

درجات الحراره



الرياض 29 ... 15
مكة 31 ... 19
جدة 28 ... 19
المدينة 24 ... 13
الدمام 29 ... 15
القصيم 26 ... 10
ابها 22 ... 11

 

 

من مواضيع نك مسروق في المنتدى

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

   

رد مع اقتباس
قديم 02-26-2008, 08:13 AM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
نك مسروق
امل عمري
 
الصورة الرمزية نك مسروق
 

 

 
إحصائية العضو








نك مسروق غير متواجد حالياً

 

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نك مسروق

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 70
نك مسروق will become famous soon enough

 

 

افتراضي


AddThis Social Bookmark Button

 

طرح 25% من أسهمها للاكتتاب العام
مجلس الوزراء: الموافقة على تأسيس ثلاث شركات للاتصالات الثابتة







الرياض - (واس):
رأس خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود حفظه الله، الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء بعد ظهر أمس الإثنين، في قصر اليمامة بمدينة الرياض.
وفي مستهل الجلسة أطلع خادم الحرمين الشريفين المجلس على المشاورات واللقاءات والاتصالات التي جرت خلال الأيام الماضية مع عدد من قادة الدول، ومبعوثيهم وتناولت القضايا الثنائية ومستجدات الأحداث عربياً وإقليمياً ودولياً.

وفي هذا الصدد ثمّن خادم الحرمين الشريفين الزيارة التي قام بها فخامة الرئيس محمد حسني مبارك رئيس جمهورية مصر العربية للمملكة، والتي أكدت حرص البلدين على تحقيق السلم والاستقرار في المنطقة، وسعيهما إلى كل ما من شأنه خدمة مصالح شعبيهما، وتعزيز وحدة ولم شمل الأمة العربية، والإسلامية، وما يسهم في إزالة العقبات أمام العمل العربي والإسلامي المشترك.




وقال معالي وزير الثقافة والإعلام الأستاذ إياد بن أمين مدني في بيانه لوكالة الأنباء السعودية عقب الجلسة "إن خادم الحرمين الشريفين نوّه بلقائه جلالة الملك كارل جوستاف السادس عشر ملك مملكة السويد؛ حيث جسد اللقاء الرغبة المشتركة في توطيد علاقات الصداقة بين البلدين".

وأضاف وزير الثقافة والإعلام أن المجلس أكد في هذا السياق على أن علاقات المملكة بمملكة السويد وبمجموعة الدول الإسكندنافية تقوم على الاحترام المتبادل للقيم والأعراف والقناعات السائدة في كل مجتمع وأن تطور هذه العلاقات ينبني على فهم خصوصيات كل مجتمع.

كما أشار وزير الثقافة والإعلام إلى أن المجلس استعرض نتائج اجتماع وزراء خارجية الدول العربية ودول أمريكا الجنوبية، الذي اختتم في العاصمة الارجنتينية بيونس آيرس يوم الخميس الماضي معرباً عن تطلعه أن يثمر عن دعم مجالات التعاون، اقتصادياً وثقافياً وسياسياً، ويسهم في تنسيق مواقف المجموعتين تجاه العديد من القضايا الدولية.

وأنهى الوزير إياد بن أمين مدني بيانه مفيداً أن المجلس إثر اطلاعه على جدول الأعمال اتخذ القرارات التالية:

أولاً:

بعد الاطلاع على توصية اللجنة الدائمة للمجلس الاقتصادي الأعلى رقم (28/45) وتاريخ 1428/6/23ه قرر مجلس الوزراء الموافقة على تعديل الفقرة (2) من قرار مجلس الوزراء رقم (15) وتاريخ 1428/1/10ه لتصبح بالنص الآتي "تطرح نسبة ( 25في المئة) للاكتتاب العام من رأس مال أي شركة يرخص لها بإنشاء شبكات الاتصالات الثابتة وتقديم خدماتها، ونسبة ( 10في المئة) من رأس مال الشركة للمؤسسة العامة للتقاعد والمؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية توزع بنسبة ( 5في المئة) لكل منهما، بحسب رغبة كل مؤسسة، وفي حالة عدم رغبة أي منهما في الحصول على هذه النسبة، فتطرح للاكتتاب العام أو للمؤسسين وذلك بحسب ما تراه هيئة السوق المالية بالتنسيق مع هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات".

ثانياً:

بعد الاطلاع على ما رفعه معالي وزير الاتصالات وتقنية المعلومات بشأن طلب معاليه الموافقة على الترخيص بتأسيس شركة الاتصالات الضوئية، والشركة السعودية للاتصالات المتكاملة، وشركة اتحاد (عذيب) للاتصالات لإنشاء وتشغيل شبكات اتصالات ثابتة عامة بجميع عناصرها في المملكة، وفقاً لأنظمتها الأساسية والأنظمة المعمول بها، وبعد الاطلاع على توصية اللجنة الدائمة للمجلس الاقتصادي الأعلى رقم (28/45) وتاريخ 1428/6/23ه قرر مجلس الوزراء ما يلي:

أولاً: الموافقة على الترخيص بتأسيس الشركات المشار إليها (شركات مساهمة سعودية) وذلك وفقاً لأنظمتها الأساسية وقد أعدت ثلاثة مراسيم ملكية بذلك.

ثانياً: تطرح نسبة ( 25في المئة) من أسهم رأس مال الشركات سالفة الذكر للاكتتاب العام خلال (ثلاثين) يوماً من تاريخ نشر المراسيم الملكية المرخصة بتأسيسها.

ثالثاً: تقوم وزارة التجارة والصناعة وهيئة السوق المالية - كل فيما يخصها - بتنفيذ ما ورد في هذه القرارات، وذلك بعد التنسيق مع هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات.

كما وافق المجلس على قرار آخر يقضي بالترخيص لكل من الشركات الثلاث سالفة الذكر لإنشاء وتشغيل شبكات اتصالات ثابتة عامة بجميع عناصرها وتقديم جميع خدماتها على المستويات المحلية والداخلية والدولية كل من خلال شبكتها الخاصة.

ثالثاً:

بعد النظر في قرار مجلس الشورى رقم (38/53) وتاريخ 428/9/5ه قرر مجلس الوزراء الموافقة على مذكرة تفاهم في مجال التعليم العالي بين وزارة التعليم العالي في المملكة العربية السعودية ووزارة التعليم وتطوير الموارد البشرية في جمهورية كوريا، الموقع عليها في مدينة الرياض بتاريخ 1428/3/5ه، الموافق 2007/3/24م وذلك بالصيغة المرفقة بالقرار.

وقد أعد مرسوم ملكي بذلك.

أبرز ملامح مذكرة التفاهم:

1- يعمل الجانبان على تشجيع الاتصال المباشر والتعاون بين المؤسسات الأكاديمية ومراكز البحث العلمي في كلا البلدين كما يشجعان تبادل أعضاء هيئة التدريس والباحثين.

2- إقامة أسابيع علمية تستضيفها المؤسسات الأكاديمية في كلا البلدين، وتشتمل على المحاضرات والندوات ومعارض الكتاب.

رابعاً:

بعد النظر في قراري مجلس الشورى رقم (36/46) وتاريخ 1428/9/4ه، ورقم (36/48) وتاريخ 1428/9/6ه، قرر مجلس الوزراء الموافقة على اتفاقيتي تجنب الازدواج الضريبي في شأن الضرائب على الدخل وعلى رأس المال، ولمنع التهرب الضريبي بين حكومة المملكة العربية السعودية وكل من حكومتي جمهورية إيطاليا وجمهورية جنوب إفريقيا، الموقعتين في مدينة الرياض بتاريخ 1428/2/23ه الموافق 2007/3/13م بالنسبة للأولى وتاريخ 1427/12/23ه الموافق 2007/1/13م، بالنسبة للثانية وذلك بحسب الصيغتين المرفقتين، وقد أعد مرسومان ملكيان بذلك.

ومن أبرز ملامح الاتفاقيتين:

1- تُطبق الاتفاقيتان على الأشخاص المقيمين في إحدى الدولتين المتعاقدتين أو في كلتيهما، كما تطبق على ضرائب الدخل وعلى ضرائب رأس المال المفروضة لمصلحة كل دولة متعاقدة أو أقسامها السياسية أو الإدارية بصرف النظر عن طريقة فرضها.

2- تُطبق أحكام هاتين الاتفاقيتين أيضاً على أي ضريبة مماثلة أو مشابهة في جوهرها تفرض بعد تاريخ توقيع هذه الاتفاقية إضافة إلى الضرائب الحالية أو بدلاً منها.

خامساً:

استعرض مجلس الوزراء تقرير المتابعة المرفوع من وزارة الاقتصاد والتخطيط حول تقدم سير العمل في تنفيذ مشروعات المؤسسة العامة للموانئ الممولة من فائض الميزانية للعام المالي (1426ه/1427ه) وعددها (خمسة) مشروعات موزعة كالتالي: المنطقة الشرقية (مشروع واحد)، تبوك (مشروع واحد)، جازان (مشروع واحد)، بالإضافة إلى (مشروعين) يتعلقان بجميع موانئ المملكة أحدهما للأعمال الاستشارية والإنشاءات المساندة، والآخر لتطوير شبكة الكهرباء.

وقد وجه خادم الحرمين الشريفين - حفظه الله - بالعمل على سرعة إنجاز ومتابعة تنفيذ تلك المشروعات.

سادساً:

وافق مجلس الوزراء على تعيينات بالمرتبتين (الخامسة عشرة) و (الرابعة عشرة) وذلك على النحو التالي:

1- تعيين الدكتور صالح بن عبدالرحمن بن سعد الشهيب على وظيفة (أمين عام لجنة التدريب والابتعاث) بالمرتبة الخامسة عشرة بوزارة الخدمة المدنية.

2- تعيين المهندس عبدالله بن محمد بن حزيم المطيري على وظيفة (وكيل أمين العاصمة المقدسة للتعمير والمشاريع) بالمرتبة الرابعة عشرة بأمانة العاصمة المقدسة.

3- تعيين محمد بن عبدالله بن فوزان القديري على وظيفة (خبير تعليم) (تعليم بنين) بالمرتبة الرابعة عشرة بوزارة التربية والتعليم.

4- تعيين محمد بن عبدالعزيز بن عبدالكريم المهنا على وظيفة (مدير عام الميزانية) بالمرتبة الرابعة عشرة بوزارة المال

 

 

من مواضيع نك مسروق في المنتدى

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

   

رد مع اقتباس
قديم 02-26-2008, 08:14 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
نك مسروق
امل عمري
 
الصورة الرمزية نك مسروق
 

 

 
إحصائية العضو








نك مسروق غير متواجد حالياً

 

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نك مسروق

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 70
نك مسروق will become famous soon enough

 

 

افتراضي


AddThis Social Bookmark Button

 

إصابة عدد من رجال الأمن خلال محاولة تهدئة "فوضى" بسجن عرعر



عرعر - صغير العنزي:
شهد سجن عرعر المركزي الواقع بحي العزيزية أحداث شغب مساء أمس الاثنين حيث سمع اطلاق أعيرة نارية، وتواجد مكثف لرجال الأمن، بعد ذلك شوهدت سيارات إسعاف تنقل المصابين.
ووردت أنباء عن اصابات بعض السجناء، بينما أشارت هذه الأخبار إلى تمركز الإصابات في رجال الأمن الذين حاولوا تهدئة شغب وعنف هؤلاء المساجين.

المتحدث باسم وزارة الداخلية اللواء منصور التركي قال انه "حالياً لا تعليق لدينا حتى نتأكد من الحدث".

الجدير بالذكر ان الطوق الأمني الذي أحيط به السجن استمر إلى ساعة متأخرة.

وعلمت "الرياض" ان الذي تسبب في أحداث الشغب هو السجين "ع. ع" الذي أثار زملاءه في العنبر، وكانت له محاولات هروب سابقة.

وقال الناطق الإعلامي بمنطقة الحدود الشمالية العقيد بندر العيدة انه تعمد بعض السجناء الاخلال بالنظام بخروجهم من العنابر وامتناعهم من العودة إليها، إلا بعد توفير متطلباتهم المتمثلة في توفير بعض القنوات الفضائية، وقد تم تنفيذ الاجراءات الأمنية المعتمدة في نظام السجون للسيطرة على الوضع وتمت إعادة الأوضاع إلى حالتها الطبيعية.

 

 

من مواضيع نك مسروق في المنتدى

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

   

رد مع اقتباس
قديم 02-26-2008, 08:17 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
نك مسروق
امل عمري
 
الصورة الرمزية نك مسروق
 

 

 
إحصائية العضو








نك مسروق غير متواجد حالياً

 

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نك مسروق

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 70
نك مسروق will become famous soon enough

 

 

افتراضي


AddThis Social Bookmark Button

 

"هيئة" الناصرية تدهم معملاً للخمور وتتلف "42" برميلاً من العرق المحلي






الرياض - مناحي الشيباني تصوير - ماجد الدليمي
دهم مركز هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالناصرية معملاً للخمور أقامه ثلاثة من الجنسية الهندية ورابع من الجنسية السيرلانكية. وقام أعضاء الهيئة باتلاف أكثر من اثنين وأربعين برميلاً من الخمور والعرق المصنعة محلياً سعة البرميل الواحد مائتا لتر. وجاءت عملية دهم المصنع بعد توفر معلومات عن وجود معمل لتصنيع الخمور في منزل شعبي بحي الشرفية بالرياض وبعد التأكد من صحة المعلومات وأخذ الموافقة من الجهات الرسمية تم مداهمة الموقع والقبض على مصنعي الخمور وهم ثلاثة من الجنسية الهندية ورابع من الجنسية السيرلانكية من العمالة المخالفة لنظام العمل والإقامة وتم العثور على اثنين وأربعين برميلاً مليئة بالخمور معدة للترويج كما تم العثور على أدوات التصنيع والتخمير وألقي القبض على خادمتين من الجنسية السيرلانكية هاربتين من كفيليهما تم إيواؤهما داخل المنزل الذي خصص لصنع الخمور.






 

 

من مواضيع نك مسروق في المنتدى

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

   

رد مع اقتباس
قديم 02-26-2008, 08:19 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
نك مسروق
امل عمري
 
الصورة الرمزية نك مسروق
 

 

 
إحصائية العضو








نك مسروق غير متواجد حالياً

 

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نك مسروق

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 70
نك مسروق will become famous soon enough

 

 

افتراضي


AddThis Social Bookmark Button

 

الحملة الأمنية لشرطة الرياض تضبط مروجي المخدرات وثلاثة وخمسين وافداً دون إقامات






الرياض - مناحي الشيباني: تصوير - ماجد الدليمي:
تواصل الحملة الأمنية لشرطة منطقة الرياض ملاحقتها للمخالفين العمل في بيع السكراب من مخالفي نظام العمل والإقامة بضبطهم وتسليمهم للجهات المختصة تمهيداً لترحيلهم بعد تطبيق العقوبات المقررة بحقهم حيث اعتقلت الحملة التي طالت السلي والجنادرية والمصانع والفيصلية مطلع هذا الأسبوع أربعة عشر وافداً من جنسيات مختلفة يقومون بجمع السكراب وبيعه لحسابهم الخاص تم تسليمهم لاستكمال الإجراءات النظامية بحقهم. كما كشفت الجهات المشاركة في الحملة الأمنية من إدارة مكافحة المخدرات بمنطقة الرياض ودوريات الأمن ودوريات الجوازات وفرق أمانة مدينة الرياض ومكافحة الغش
التجاري وجهات أمنية أخرى تشارك في الحملة الأمنية لشرطة الرياض على مدار الساعة في حملتها التي طالت حي السلي والجنادرية والمصانع والفيصلية عدداً كبيراً من المتورطين في المخالفات الأمنية واغلقت عدد كبير من المستودعات المخالفة للشروط الصحية واعتقلت عدداً من مروجي المخدرات ومدمنيها في تلك الأحياء حيث تم ضبط شخص سعودي الجنسية وجد بحوزته (42) حبة كبتاجون حيازة سلم لمكافحة المخدرات وألقي القبض على شخص سعودي الجنسية وجد بحوزته (28) حبة كبتاجون حيازة سلم لمكافحة المخدرات وفي حي الجنادرية قامت الحملة بضبط (27) شخصاً يعملون لحسابهم الخاص بسوق الابل تم مخالفتهم من قبل دوريات الأمانة وفي حي الفيصلية تم تفتيش عدد (2) أحواش تستخدم لتخزين السكراب تم اغلاقها من قبل دوريات الأمانة وألقي القبض على (14) شخصاً يعملون لحسابهم الخاص في بيع وشراء السكراب تم تسليمهم للجوازات تمهيداً لترحيلهم.

كما تم تفتيش مصنع لإنتاج الحديد بدون رخصة تم مخالفة صاحبه من قبل دوريات الأمانة وتم الكشف عن (18) موقعاً لتمرير المكالمات الدولية يديرها (4) أشخاص من الجنسية البنغالية وجد بحوزتهم مبلغ مالي (349) ريالاً و(27) جهاز تمرير تمت مصادرتها من قبل الاتصالات وسلم الأشخاص والمبلغ المالي لمركز شرطة الديرة وألقي القبض خلال الحملة على (26) متخلفاً مخالفين لأنظمة الإقامة سلمو للجوازات.

كما تم حجز (14) سيارة مخالفة وتحرير (115) مخالفة مرورية خلال فترة الحملة.

 

 

من مواضيع نك مسروق في المنتدى

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

   

رد مع اقتباس
قديم 02-26-2008, 08:20 AM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
نك مسروق
امل عمري
 
الصورة الرمزية نك مسروق
 

 

 
إحصائية العضو








نك مسروق غير متواجد حالياً

 

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نك مسروق

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 70
نك مسروق will become famous soon enough

 

 

افتراضي


AddThis Social Bookmark Button

 

تناول البيض والجبن والخبز الأسمر في الإفطار يخفف من الاضطراب والمشاكل النفسية
الجزر وعصير البرتقال يحدان من التوتر والقلق وقلة التركيز








. د. رشود بن عبدالله الشقراوي
نعيش هذه الأيام في نمط معيشة سريع جدا مما جعل الحياة أكثر تعقيدا وتسبب لنا العديد من الأمراض المصاحبة مثل زيادة الأرق والإحباط وكذلك تعكر وعدم استقرار في المزاج وقد يؤدي ذلك إلى بعض الشوائب التي تؤثر على الناحية النفسية كل هذه يستوجب تدخل طرق طبيعية مهمة للحد من هذه الظواهر التي قد تقلق الإنسان على جميع المستويات ومن بعض الطرق التي قد تساهم في الحد من هذه المشاكل النفسية والقلق والإحباط هو ماذا تأكل حيث وجد ان لنوعية وكمية الطعام الذي نتناوله دور مهم في الحد من زيادة الاضطرابات والقلق وزيادة المشاكل.

حدوث القلق وتعكر المزاج:

ان للقلق وتعكر المزاج والإحباط ارتباطا كبيرا بسلامة الجهاز العصبي والمخ حيث ان نقص بعض المركبات الطبيعية (الكيمائية) في الجسم لها تأثير على نشاط وحيوية المخ حيث ان أي خلل في عمل الجهاز العصبي مثل نقص مادة السيروتنين سوف يساهم في حدوث القلق والشعور بالإحباط وقد يؤثر ذلك على عوامل كثيرة منها زيادة التوتر وقد يؤثر كذلك على قلة الاستمتاع بالنوم وقد يؤدي إلى قلة النوم.


السيروتنين:

تعتبر مادة السيروتنين من المواد الكيميائية المهمة في الدم والتي تساهم بدور كبير في تنظيم عمل الجهاز العصبي وانتقال الإشارات العصبية داخله وربطها بالمخ ويتم تصنيع هذه المادة "السيروتنين داخل الجسم عن طريق الحمض الاميني "الترويتوفان" واهم مصادر هذه المادة هو بياض البيض وكذلك الجبن والحليب لذلك ينصح بتناول بيضة مسلوقة في العشاء او شرب الحليب او الجبنة ويفضل منزوع الدسم او قليل الدسم للحد من زيادة الوزن لذلك نجد ان بعض الناس الذين يصابون بالأرق وعدم النوم السريع أثناء الليل عندما يتناولون كأس حليب او بيضة مسلوقة يجدون راحة ويقلل ذلك من القلق والإحباط والاضطرابات لان هذه الأغذية سوف تساهم في زيادة معدل السيروتنين والذي يلعب دورا مهما في الحد من الاضطرابات والقلق.


الأرز البني والاستقرار النفسي:

تلعب بعض الأغذية في الحد من التوتر والإحباط ومنها الكربوهيدرات مثل الارز البني والقمح الكامل حيث تساهم هذه المواد الغذائية في ذلك ، لذلك يمكن الاستفادة من هذه المواد وخاصة عند اضطراب المزاج ويمكن كذلك بإدخال الفواكه والتي تعتبر احد الأغذية المهمة في تعديل المزاج حيث ينصح بتناول 5- 6حصص في اليوم وخاصة الحمضيات والتوت وكذلك تناول كاس من عصير البرتقال يساهم في الحد من الاضطرابات والضغوط النفسية كما ان للجزر دورا مهما جدا في الحد من القلق والاضطرابات النفسية والإحباط لذلك ينصح بتناوله بين الوجبات وخاصة لمن يقومون بدور بدني وفكري خلال أعمالهم مثل المدراء والمدرسين والذين يطلبون تركيزا دقيقا حيث يمكن تناول حبة جزر مع كأس عصير برتقال في الفسحة المدرسية مما يجعلهم اقل قلق وانفعال واضطراب وتساهم في الهدوء والحد من التوتر.

وجبة الإفطار:

تساهم وجبة الإفطار بدور كبير في الحد من القلق وقلة التركيز والانفعال وخاصة لمن يقومون بدور حيوي مثل التدريس والدراسة(الطلاب) لذلك يجب الحرص على تناول الافطار وعدم تناول وجبة الافطار وخاصة استخدام خبز البر وكذلك بيضة او جبنة او قليل من الفول لان ذلك مهم لإمداد الجسم بالعناصر الأساسية التي تزيد من الحيوية وتقلل من الإحباط كما انه يجب الحرص على الحد من المشروبات المنبهة وخاصة القهوة في الصباح الباكر قد تقدم لنا بعض النشاط في فترة وجيزة ويمكن تؤدي إلى الإرهاق والاضطرابات والقلق وقلة النوم ويمكن استبدالها بالحليب او العصير.

المكسرات والأسماك:

مما لاشك فيه أن لبعض الأغذية دورا أساسيا في الحد من تعكر المزاج والقلق والانفعال منها المكسرات وكذلك الأسماك فهي مهمة جدا حيث انها تمد الجسم بالعناصر الأساسية التي تساهم في توصيل النبضات العصبية في جسم الإنسان وبالتالي تقلل من الانفعالات والقلق كما أنها تساهم في زيادة وقوة جهاز المناعة عند الإنسان كما انه يجب عدم إهمال استهلاك كمية جيدة من الماء حيث ان للماء دورا مهما جدا في تقوية وسلامة وزيادة نشاط الخلايا المختلفة ومنها خلايا الجهاز العصبي فالماء مهم جدا لذلك، حيث ان للماء دورا أساسيا في المحافظة على سلامة وقوة الخلايا لذلك يجب الحرص على استهلاكه بشكل جيد وعدم إغفال ذلك.

الشوكولاتة:

تردني العديد من الأسئلة التي يوضح بعض الناس وخاصة النساء انها عندما تتناول الشوكولاتة تحس بهدوء وتحد من النظر المتشائمة للحياة "الاكتئاب" وعند البحث في ذلك اتضح لي ان تناول الشوكولاتة بكميات مناسبة (دون إفراط) وتكون بالحليب لها تأثير جيد في تنشيط الجهاز العصبي وكذلك تساهم في الحد من الاضطرابات لان الشوكولاتة بالحليب تساهم في إفراز بعض المركبات التي تساهم في تنشيط الجهاز العصبي لذلك لا مانع من استخدامها في الحد من الاكتئاب والقلق ولكن يجب عدم الإكثار منها لأنها تحتوي علي زبدة وبالتالي فقد تؤدي إلى زيادة الوزن.

 

 

من مواضيع نك مسروق في المنتدى

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

   

رد مع اقتباس
قديم 02-26-2008, 08:21 AM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
نك مسروق
امل عمري
 
الصورة الرمزية نك مسروق
 

 

 
إحصائية العضو








نك مسروق غير متواجد حالياً

 

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نك مسروق

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 70
نك مسروق will become famous soon enough

 

 

افتراضي


AddThis Social Bookmark Button

 

تدشين أول مركز كندي لتدريب الكوادر السعودية في التخصصات التي يحتاجها سوق العمل اليوم


جدة- ياسر الجاروشة:
تشهد مدينة جدة افتتاح "مركز الإبداع الكندي للتدريب"، والذي يعدّ واحداً من أهم المراكز التعليمية الرائدة في منطقة الشرق الأوسط، وبحضور نخبة من رجال الأعمال والقناصل الفخريين لعدد من الدول الأجنبية.
ويأتي افتتاح المركز في إطار العلاقات المثمرة بين المملكة العربية السعودية وكندا، بالإضافة إلى فتح أبواب الاستثمار بين البلدين الصديقين، وتبادل الخبرات ونقل التقنيات الحديثة، وتدريب الكوادر الوطنية السعودية في أهم المجالات التي يحتاجها سوق العمل السعودي.

 

 

من مواضيع نك مسروق في المنتدى

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

   

رد مع اقتباس
قديم 02-26-2008, 08:21 AM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
نك مسروق
امل عمري
 
الصورة الرمزية نك مسروق
 

 

 
إحصائية العضو








نك مسروق غير متواجد حالياً

 

إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى نك مسروق

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 70
نك مسروق will become famous soon enough

 

 

افتراضي


AddThis Social Bookmark Button

 

السوق العالمية تحقق عائدات تتجاوز 601مليارات دولار في 6002
دبي تستضيف معرضاً عن الإعلام الإلكتروني والاتصالات الفضائية.. مارس المقبل





دبي- مكتب "الرياض" ،عطاف الشمري:
أعلن مركز دبي التجاري العالمي، الجهة المنظمة ل كابسات 2008، معرض الشرق الأوسط وأفريقيا وجنوب آسيا الدولي للإعلام الإلكتروني والاتصالات الفضائية، أن الحدث سيساهم بشكل حيوي في تعزيز نمو قطاع الاتصالات عبر الأقمار الصناعية. وبحسب تقرير صدر في شهر يونيو 2007عن المؤسسة العالمية للأقمار الصناعية، فإن العائدات العالمية للقطاع وصلت إلى 106.1مليار دولار أمريكي في عام 2006، محققة معدل نمو يبلغ 10.5بالمائة سنويا خلال الفترة من 2001- 2006، ومع استعداد القطاع لتحقيق معدلات نمو مستدامة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، فإن الدورة الرابعة عشرة لهذا الحدث البارز ستقام في توقيت يناسب كبرى الشركات العالمية. وقال هلال سعيد المري، مدير عام مركز دبي التجاري العالمي: "تتضمن العوامل الرئيسية لنمو قطاع الاتصالات الفضائية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، نمو صناعة الترفيه الرقمي، وانتشار استخدام الشبكات الإلكترونية في الشركات، والحاجة الملحة للاتصالات الدفاعية، بالإضافة إلى انطلاق خدمات النطاق العريض بشكل واسع". من جانبه قال السيد خالد بلخيور، الرئيس والمدير التنفيذي لمؤسسة عربسات: "يعتبر معرض كابسات أبرز حدث متخصص بقطاع الأقمار الصناعية في العالم العربي، ونحن فخورون بالمشاركة في مثل هذا الحدث المتميز. وفي إطار التزامها بمواكبة مستويات الطلب المتنامية على خدمات الأقمار الصناعية ذات النطاق العريض، ستعمل عربسات على إطلاق قمر صناعي جديد كل عام خلال الأعوام الأربعة المقبلة، مما سيساهم في مضاعفة قدراتها". وأضاف: "ستقدم عربسات أيضاً تشكيلة متكاملة من المنتجات الجديدة في إطار استعداداتها لإطلاق أحدث أقمارها الصناعية رفيعة المستوى "بدر 6" خلال الحدث. ولا شك أن هذا الإنجاز الرائد سيمثل إضافة نوعية إلى أسطول عربسات، حيث يعد القمر الجديد أحدث الأقمار الصناعية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وأكثرها موثوقية". ويستضيف معرض كابسات 2008أكثر من 650شركة من 50دولة لتبادل المعارف والخبرات، وعرض أحدث التقنيات. وتتضمن قائمة أبرز الشركات العارضة كلاً من المؤسسة العربية للاتصالات الفضائية "عرب سات"، و"يوتلسات"، و"أي ديركت"، و"فيزاسات". وبدعم من نخبة من منظمات الأقمار الصناعية العالمية مثل مجلس الاتصالات الفضائية في آسيا والمحيط الهادئ والمنتدى العالمي للأقمار الصناعية، يغطي معرض كابسات 2008كافة ألوان الطيف في قطاع الاتصالات الفضائية بما في ذلك موديمات الأقمار الصناعية، والنواقل، والمشغلات، وأنظمة الدمج، وتقنيات النطاق العريض. كما يغطي المعرض قطاعات البث والإنتاج، إضافة إلى أجهزة واكسسوارات وكابلات الأقمار الصناعية. من جانبه، قال محمد الزعابي، الرئيس التنفيذي لشركة الياه سات: "نحن سعداء بإطلاق عملياتنا للجمهور للمرة الأولى من خلال حدث مهم مثل معرض كابسات. ومما لا شك فيه أن المشاركة في أبرز حدث إقليمي يعرض أحدث التطورات في قطاع التكنولوجيا وخدمات الاتصالات الفضائية تعد البداية الأمثل بالنسبة ل "الياه سات"، التي أعلنت مؤخراً عن نظام متطور للاتصالات الفضائية بكلفة 5ملايين درهم". وتعتبر قمة المنتدى العالمي للأقمار الصناعية "ميناسات" إحدى أهم الفعاليات التي ستقام خلال المعرض. وستبحث القمة في انتشار بيئة شبكات النطاق العريض والتطور الحاصل في قطاع الاتصالات الفضائية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. وسيشارك نخبة من القيادات من كبرى شركات الأقمار الصناعية والاتصالات في فعاليات القمة.

 

 

من مواضيع نك مسروق في المنتدى

التوقيع

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

مساء الورد لاهل الذوق -الحلقه الثلاثون -19/2/1429

صور ,تصاميم ,خواطر , صوتيات , برامج , دروس , ثيمات , جوال , ماسنجر , فوتوشوب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 02:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir SEO by vBSEO 3.2.0